Упражнения на опору звука в вокале

Понятие «вокальная опора» неразрывно связано с пением. Правильное дыхание и опора позволяют петь глубоко, продолжительно и не срываться с диапазона на диапазон. Они же берегут связки и гортань, позволяя не напрягать нежные органы.

Опора голоса – азы вокального мастерства, которые начинают изучать с первых занятий.

Для тренировки опоры можно обратиться к опытному педагогу или воспользоваться упражнениями для самостоятельной работы.

Что такое вокальная опора?

Если говорить просто и грубо, вокальная опора – это удерживающий диафрагму верхний пресс. Диафрагма – орган, разделяющий наше тело пополам, она находится под легкими и примыкает к стенкам брюшной полости. При правильном певческом дыхании, легкие задействованы полностью и расширяясь, давят на диафрагму, а она, в свою очередь, на живот. В этот момент грудная клетка расширяется, диафрагма опущена, а вы чувствуете давление в брюшной полости. Это и есть вокальная опора. И именно из-за этого в вокале прижился термин «дышать животом».

Почувствовать опору можно, положив руки на живот, чуть выше пупка. Пение происходит на выдохе, и с использованием опоры вам не приходится напрягаться и зажиматься, получается взять те ноты, на которые раньше не хватало сил и полностью, не срываясь, пропеть необходимый фрагмент.

У пения на опоре масса неоспоримых преимуществ:

• Держать звук и долго тянуть ноту становится намного легче;
• Голос звучит глубже, проникновеннее и ярче;
• Перейти на более высокие ноты, не сорвавшись на писк или визг, становится проще;
• Значительно уменьшается риск сорвать голосовые связки, потому что напряжение с них переходит на диафрагму.

Опора нужна не только вокалистам. С правильным дыханием работают люди всех профессий, связанных с голосом – актеры, дикторы, ведущие, лекторы.

Как научиться петь на опоре?

Найти, почувствовать опору и довести эти ощущения до автоматизма позволяют простые упражнения на опору вокала. Главное, что нужно – научиться контролировать выдох. Поначалу кажется, что воздуха не хватает и хочется вдохнуть как можно глубже. В действительности для качественного вокала воздуха нужно не так уж и много, и это понимание со временем приходит. Для тренировки опоры лучше использовать несколько упражнений и регулярно их повторять.

• Кашель – одно из самых простых упражнений на опору звука в вокале. Попробуйте глубоко кашлянуть на выдохе – вы почувствуете то самое ощущение.
• Демонический смех– хороший пример из театрального искусства. Попробуйте на выдохе раскатисто и громко произнести «ха-ха-ха-ха-ха!».
• Воздушный шарик – представьте себя воздушным шариком, медленно и равномерно сдувающимся. После глубокого вдоха начните медленно выпускать воздух, стараясь рисовать ровную линию.

Научиться петь на опоре не так сложно, как может показаться из описания. У многих получается поймать нужное ощущение с первого раза, кому-то требуется чуть больше времени. Регулярные упражнения, контроль тела и выдоха позволяют быстро освоить и довести до автоматизма эти навыки.

Упражнения для развития опоры голоса:

Опора диафрагма №1

Опора-диафрагма